الحقيقة هي أن العادات هي أكثر من مجرد ما نقوم به. إنها أيضًا ما نفكر فيه ، وكيف نستجيب لمواقف معينة ، وكيف نحل المشكلات التي نواجهها وكيف نهتم أو لا نهتم بأنفسنا. في هذه الحلقة نتحدث كل شيء عن العادات التي نريد خلقها أو قد نريد التخلص منها ، وكل ما يترتب على هذه …
