عندما يتعلق الأمر بمعرفة عدد السعرات الحرارية التي يمكنك حرقها على جهاز المشي ، فهناك عدد من العوامل المختلفة التي تلعب دورًا. سنلقي نظرة على عدد السعرات الحرارية التي يمكن أن يحرقها شخص يزن 125 رطلاً في جلسة تمرين مدتها 30 دقيقة على جهاز المشي بمستويات شدة مختلفة. سيعطيك هذا فكرة جيدة نسبيًا عن عدد …
