كراوس
خلال الوباء ، أعرب الآباء عن فقدان أطفالهم للذهاب إلى الملاعب والشواطئ. كان الناس يقضون أوقاتًا أكثر في منازلهم قبل انتشار الوباء بسبب التقدم التكنولوجي ثم تسارعت مع انتقال الأطفال والبالغين إلى التعلم / العمل عبر الإنترنت من المنزل. أبلغ الآباء عن مستوى أعلى من القلق والاكتئاب المرتبط بالوقت الذي يقضيه أطفالهم في الداخل.
“ومن المفارقات ، أن جائحة فيروس كورونا لعام 2020 ، بقدر ما هو مأساوي ، قد زاد بشكل كبير من الوعي العام بالحاجة البشرية العميقة للتواصل مع الطبيعة ، ويضيف إحساسًا أكبر بالحاجة الملحة للحركة لربط الأطفال والأسر والمجتمعات بالطبيعة” (ريتشارد لوف ، نيوروبسيك 24 يناير 2020).
صاغ المصطلح ريتشارد لوف ، مؤلف كتاب “آخر طفل في الغابة: إنقاذ أطفالنا من اضطراب نقص الطبيعة”. يعطي اضطراب نقص الطبيعة اسمًا غير طبي للأطفال الذين يقضون وقتًا أقل في الهواء الطلق وكيف يؤثر ذلك على الطفل جسديًا وعاطفيًا.
تشمل الفوائد التي تعود على الأطفال والبالغين عند اللعب في الخارج ، على سبيل المثال لا الحصر: زيادة فيتامين د ، والمساعدة في إجهاد الانتباه الموجه (عندما يحتاج المرء إلى استخدام كمية هائلة من الطاقة لحجب العديد من الحواس للتركيز الضيق على جهاز رقمي. الجهاز) ، والمشاعر الإيجابية والحد من التوتر.
عندما يلعب الأطفال في الهواء الطلق ، فإنهم يعملون على تطوير مهارات الأداء التنفيذي. الأداء التنفيذي هو عملية معقدة يقوم فيها الدماغ بتطوير العمليات المعرفية والمهارات العقلية لتخطيط ورصد وتنفيذ أهدافهم. عندما يقضي الأطفال وقتًا غير منظم بالخارج ، فإنهم يبنون وظائف تنفيذية من خلال تجربة الاستقلالية وسلوكيات المخاطرة الآمنة وممارسة ضبط النفس.
Ming Kuo ، دكتوراه ، هو أستاذ مشارك في جامعة إلينوي يدرس التخضير الحضري.
استشهد مقال نيويورك تايمز في عام 2021 ببحث الدكتور كو ، الذي أظهر أن الوصول إلى المساحات الخضراء يقلل من أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ، ويعزز جهاز المناعة.
وقد تم دعم ذلك من خلال دراسة عام 2008 أجرتها سوزانا هو وكاثرين جوردون وباحثون في المعهد الأمريكي للأبحاث.
عمل لوف وغيره من الباحثين على تزويد المجتمعات والآباء بطرق للانطلاق في العمل وليس التركيز فقط على المشكلة. يدافع لوف عن المجتمعات لإنشاء مجموعات مغامرات خارجية محلية والانخراط في حركة عدم ترك أي طفل في الداخل التي تجري في الولايات المتحدة وكندا. تمتلك شبكة الأطفال والطبيعة أيضًا العديد من الموارد حول كيفية الدعوة في المجتمعات والأفكار حول كيفية إنجاب الأطفال والآباء والمعلمين لقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق.
غالبًا ما قالت راشيل كارسون إن ارتباط الطفل الإيجابي بالطبيعة يعتمد على شيئين: الأماكن الخاصة والأشخاص المميزون. يتم إثراء شمال ميشيغان بكليهما! للمساعدة في مكافحة اضطراب نقص الطبيعة ، يمكن للوالدين والمعلمين بذل جهد واعي لقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق مع الأطفال لغرض وحيد هو الاستمتاع. لن يتذكر الأطفال يومهم المفضل على YouTube ، لكنهم سيتذكرون المتعة التي استمتعوا بها مع الأشخاص المميزين في الهواء الطلق في الغابة أو الشواطئ أو الملاعب أو الممرات.
جين كراوس معالج صحة عقلية في Mental Wellness Counselling. وهي متخصصة في مساعدة الأطفال على التعافي من الصدمات والقلق والاكتئاب ، فضلاً عن صراعات الأبوة والأمومة المبكرة مع التعلق واكتئاب ما بعد الولادة واضطرابات المزاج في الفترة المحيطة بالولادة. تعرف على المزيد على www.mentalwellnesscounselling.com.
