يقول المدرب إن التمرين رقم 1 لفقدان أمعائك من أجل الخير – تناول هذا ليس كذلك

لنكن واقعيين: حفلات الشواء الصيفية هي الأفضل. يعتبر البرغر والنقانق وسلطة البطاطس والذرة والبيرة المبردة من العناصر الأساسية التي تجعلك متحمسًا على كل طاولة نزهة. بطن البيرة اللعين الناتج بعد الانغماس قليلا أكثر من اللازم؟ ليست جذابة للغاية. لا يمكنك أن تضغط على نفسك للاستمتاع بمزيد من الأشياء الجيدة في التجمعات الموسمية ، ولكن هناك …

هل يصح التفكير في الطعام كدواء؟ ليس تماما

على التغذية يُزعم أن الطبيب اليوناني أبقراط ، “أبو” الطب الغربي ، كتب ، “ليكن طعامك دوائك ودوائك طعامك” منذ أكثر من 2500 عام. أقول بزعم ، لأنه اتضح أن الاقتباس لا يوجد في أي مكان في أي وثائق مستردة منسوبة إلى أبقراط. لسوء الحظ ، خلقت هذه العبارة المتكررة (لقد استدعتها بنفسي) بعض المفاهيم …