هل يمكنك القيام بالتمارين قبل الحمل؟ هل هي حقا آمنة؟

تم التحديث الأخير في أغسطس 2022 على الرغم من أن التمرين المسبق يمكن أن يعزز التمرين ، إلا أنه قد يكون ضارًا لك ولطفلك. بصفتك أمًا ، يجب أن تكوني حذرة بشأن ما تستهلكينه. لذا ، هل يمكنك أن تأخذي ما قبل التمرين أثناء الحمل؟ لا تقلق! ستساعدك هذه المقالة في تعلم كل شيء عنها. …

قد تكون حركات العين هي الحلقة المفقودة في فهمنا للذاكرة

يتمتع البشر بقدرة رائعة على إعادة إنشاء الأحداث في عين العقل بتفاصيل رائعة. منذ أكثر من 50 عامًا ، افترض دونالد هب وأولريش نيسر ، أسلاف علم النفس المعرفي ، أن حركات العين ضرورية لقدرتنا على القيام بذلك. وأشاروا إلى أننا نحرك أعيننا ليس فقط لتلقي المدخلات البصرية الحسية ، ولكن أيضًا لاستحضار المعلومات المخزنة …