وجدت دراسة ضخمة “ارتباطًا جينيًا” بين عدد خلايا الدم البيضاء والاكتئاب

اضطرابات الصحة العقلية بما في ذلك الاكتئاب والفصام وفقدان الشهية يظهر ارتباطًا بالعلامات البيولوجية المكتشفة في اختبارات الدم الروتينية ، وفقًا لدراستنا الجديدة للبيانات الجينية والكيميائية الحيوية والنفسية لما يقرب من مليون شخص. سيزيد البحث من فهمنا لأسباب الأمراض العقلية وقد يساعد في تحديد علاجات جديدة. العقل السليم في الجسم السليم غالبًا ما يعتبر الناس …

أبريل 2022 هو شهر التوعية بالتوتر: 5 نصائح لتخفيف وإدارة الأعراض التي تؤثر على الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب والأرق

شيكاغو (WLS) – الإجهاد هو استجابة طبيعية لتجارب الحياة التي تؤثر على الجميع تقريبًا. هناك ضغط جيد يمكن أن يحفزك على إكمال المهام ، ومن ثم هناك ضغط سيء ، والذي له تأثير معاكس تمامًا. عند المستويات المرتفعة ، يمكن أن يكون للتوتر تأثير سلبي على صحتك الجسدية والعقلية. وفقًا للمعهد الأمريكي للإجهاد ، أفاد …