آه ، كم مرة يجب أن تتبرز؟ إليك ما هو طبيعي ، وفقًا لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي

لنتحدث عن حركات الأمعاء. كلنا نجتازهم ، لكن البعض منا أكثر من الآخرين ، مما جعلنا نتساءل عما هو طبيعي. لذا ، كم مرة ينبغي أنت أنبوب؟ سألنا الدكتور جوناثان كونغ ، المستشار الطبي لنوري وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي في جبل سيناء وحصلنا على إجابة لسؤالنا ، ثم البعض. تابع القراءة للحصول على السبق الصحفي …

هل تفكر باستمرار في الطعام؟ إليك لماذا وكيف يتم إصلاحه

هل تفكر في طعام الصباح وبعد الظهر والمساء؟ إذا كنت تفكر باستمرار في الطعام ، فأنت في المكان الصحيح. عندما نناقش الطعام باستمرار في ذهنك ، فإننا لا نتحدث عن الأفكار الإيجابية مثل الأفكار التي لديك عندما تتطلع إلى عشاء لذيذ في المنزل ، ووجبة خفيفة جديدة أنت متحمس لتجربتها ، أو عشاء قادم ممتع …

يجب على المديرين التنفيذيين تبني ثقافة الصحة العقلية في بيئة بدء التشغيل. إليك أفضل طريقة للقيام بذلك.

الآراء التي عبر عنها ريادي المساهمون هم ملكهم. غالبًا ما كانت المحادثة حول Covid-19 غارقة في الكآبة والكآبة ، لكن ما يحدث في كثير من الأحيان دون ذكره هو أنه أدى أيضًا إلى إحداث تأثيرات إيجابية في مكان العمل. واحدة من هذه هي ثقافة جديدة للتعاطف حول ظروف حياة الناس وصحتهم العقلية. كان هذا الموضوع …